Профессиональная банная качель “Баничев”.
Обязательный элемент банного отдыха. Используется непосредственно сразу после парения вениками. В идеале сценарий такой: на втором заходе, напарились вениками, облились холодной водой и сразу в халатике на качельку. Глаза закрывать не обязательно. Смотрите на облака или на звёзды, короче на небо. Задача перестать полностью чувствовать своё тело. Это медитация по-русски. Такие ощущения достигают буддийские монахи ежедневно тренируясь медитации в среднем 20 лет. Идеальный вариант заснуть на качельке. Вы долго не проспите, но произойдёт полная “перезагрузка мозга”… Под голову конечно надо положить валик, да и леч не просто на доски, а например, можно постелить коврик для йоги.
Лежак крепиться альпинистскими тросами с большим коэффициентом растяжения, как резинки, что даёт эффект качения “3D” не только в плоскости горизонтали, как на цепях, но и в верх-низ.
Зимой конечно надо укутывать парящегося в тулуп (как мы) или в большой пуховик и обязательно одеть шапку и закутать ноги или валенки надеть.
